“Krav Maga wird von den FBI- und SWAT-Teams gleichermaßen geschätzt und ist auch ein wichtiger Bestandteil von High-End-Gyms auf der ganzen Welt, wo eine schnellere und weniger kombative Version ein Training bietet, das buchstäblich Ihr Leben retten könnte.” – TIME Magazine
Krav Maga (ausgesprochen “krahv mahGAH”) ist ein effektives, modernes und dynamisches Selbstverteidigungs- und Kampfsystem. Es ist so konzipiert, dass es praktisch und intuitiv für Menschen jeden Alters, jeder Form und Größe ist. Die Techniken erweitern Ihren natürlichen Instinkt, um Fähigkeiten schnell und effektiv zu entwickeln und ermöglichen es Ihnen, Angriffe in jedem Szenario anzugehen. Du wirst lernen, wie du dich selbst und deine Lieben verteidigen kannst, während du gleichzeitig ein erhöhtes Bewusstsein und instinktive Reflexe bekommst.
imi-takedown Krav Maga (“Kontaktkampf” auf Hebräisch) wurde in den 1950er Jahren entwickelt und kombiniert die effektivsten Techniken und Philosophien aus verschiedenen Kampfkünsten und Kampftraining. Es wurde ursprünglich der israelischen Armee beigebracht, und der Unterricht für Zivilisten begann in den späten 70er Jahren. Mehrere Formen von Krav Maga bestehen auch heute noch: Zivilisten (Selbstverteidigung), Strafverfolgungsbehörden (Verhaftung oder Inhaftierung) und Militär.
Warum sollte ich in Krav Maga trainieren?
“‘Teil der Krav Maga-Philosophie ist, dass der beste Weg, einen Kampf zu gewinnen, nicht darin besteht, in einen Kampf zu geraten. Wir verbringen also viel Zeit damit, herauszufinden, wie man Situationen deeskaliert und durch Konfliktvermeidung gewinnt”, sagt der CEO von PayPal. Wenn Konflikte unvermeidlich sind, lehrt Krav Maga, wie man alles, was einem zur Verfügung steht, nutzt, um eine Bedrohung zu neutralisieren und gleichzeitig unter Druck ruhig zu bleiben.” – Wall Street Journal Artikel über das Tactica Krav Maga Institute
Maga ist ein reines Selbstverteidigungs- und Schlagsystem. Es gibt keine Wettbewerbe oder Showcases für Selbstverteidigungsszenarien. Wir trainieren in Krav Maga, um die schlimmsten Szenarien zu vermeiden und zu überleben. Wenn jemand dein Leben bedroht, trainieren wir, wie du dieses Szenario von Anfang an vermeiden kannst, und wenn es bereits über den Punkt ohne Rückkehr hinausgeht, werden wir trainiert, die effektivsten Schläge und Techniken anzuwenden, um sich durchzusetzen, während wir unter extremem Stress stehen. Es gibt keine aufwändigen Choreographien oder Absolutheiten. Es gibt keine Uniformen und keine Traditionen. Wir trainieren nicht in Krav Maga, um Kämpfe zu beginnen oder anzugeben. Wir trainieren, um unser eigenes Leben und das Leben unserer Lieben zu retten. Wie vom Gründer Imi Litchenfeld zitiert, trainieren wir in Krav Maga “damit man in Frieden gehen kann”.
Ausbildung in Krav Maga
Es ist keine Erfahrung erforderlich, um Krav Maga zu beginnen. Am Anfang lernen Sie Grundhaltungen, Schläge, Techniken zum sicheren Fallen und Aufstehen sowie grundlegende Abwehrmaßnahmen gegen gängige Angriffe wie Drosseln und Schwitzkasten. Zusätzlich zum Lernen, wie man mit einem Angriff umgeht, werden Sie trainieren, um unter Stress besser zu funktionieren und Sensibilisierungs- und Präventionstechniken erlernen, die Ihnen helfen, nicht in problematische Situationen zu geraten.
Nach der Beherrschung der Grundlagen trainieren die Fortgeschrittenen den Umgang mit mehreren gleichzeitigen Angreifern, Waffen, komplizierten Situationen und lernen fortgeschrittene Kampf- und Waffentechniken (stehend oder am Boden).
IMG_5022 Für Anfänger sind die Krav Maga P1-Klassen die perfekte Klasse für Ihre erste Klasse in Krav Maga. Wir rotieren ständig durch das Material und haben keine feste Rotation oder eine feste “Einführungsklasse”. Wir stellen fest, dass die meisten Schüler das gesamte Material nach etwa 4 Monaten oder 35 Klassen ausreichend abdecken und üben, um für den P1-to-P2-Test bereit zu sein. Wir wissen, dass es manchmal intensiv ist, an einer laufenden Klasse teilzunehmen, aber das ist ein Teil des Trainings. Selbstverteidigung bedeutet Training unter intensiven und beunruhigenden Umständen. Wenn Sie im Unerwarteten ruhig reagieren wollen, ist es wichtig, dass Sie unter Stress trainieren. Machen Sie mit und tun Sie Ihr Bestes. Alle Altersgruppen, Formen und Größen können durch das Krav Maga Training lebensrettende Fähigkeiten erlernen.
Für Schüler, die aus anderen Kampfsportarten kommen: Da sich unser Material und unser Zweck von anderen Kampfkünsten unterscheidet, bitten wir dich, in P1-Klassen zu beginnen, bis du die Erlaubnis des Instruktors erhalten hast, dich vorzubereiten. Die passende Ausrüstung ffinden Sie auf www.clothedforcombat.com.